秋元健太郎クリパルヨガWS in 鴨川 7月4〜5日

宇都宮から素敵なヨガ先生をお招きして

夏の鴨川ヨーガワークショップを開催します。

12名限定のクラスです。ピンときた人はぜひ参加を！

詳細＆申し込みは下記をご覧ください。

「日常生活に活かすクリパルヨガの知恵」

クリパルヨガで大切にしている最終的なゴールとは、ヨガで得た学びを日常生活に活かす事です。

今回のワークショップでは、具体的なヨガの練習方法から「それをどう日常生活に活かせるのか？」をテーマに学びを深めていきます。

◎ スケジュール

2009年7月4日（土）第1モジュール　16：00〜18：00

『クリパルヨガってどんなヨガ？』

クリパルヨガは、全てのヨガの流派で大切にしている基本的な智恵をシンプルな形で実際の練習に活かせるように、幾つかの具体的なツールとして紹介しています。このモジュールでは、それらのツールを使って、クリパルヨガの練習を体感して頂きます。

2009年7月5日（日）第2モジュール　9：00〜11：00

『意識を今この瞬間へ』

私たちの意識は、常に過去や未来を彷徨っていて、なかなか今この瞬間を味わおうとはしません。このモジュールでは「プレスポイント」というクリパルヨガ独特のツールを使い、私たちの意識を現在へ引き戻します。また、このツールを使う事で呼吸は深まり、身体は安定し、効率よく開かれ心は徐々に静けさを取り戻すでしょう。

☆　第２モジュールでは、第1モジュールで実際に体感して頂いたクリパルヨガのツールをひとつ取りあげて（今回は、プレスポイント）詳しい説明を加えた、体験型のクラスです。

☆　1クラスから参加可能ですが、全2回を通して段階的に体得して頂けるよう構成されていますので、続けて参加される事をお勧め致します。

☆　第1,2モジュール共に初心者から経験者まで、どなたでもご参加して頂けます。

◎ 料金...1クラス 3,300円/2クラス共に受けられる方は 6,000円

◎ 場所...安房リトリート Yoga Shala (鴨川市貝渚）詳しい場所は申し込みの際にお伝えします。

◎ 持ちもの...ヨガマット(レンタル300円)、ハンドタオル、動きやすい服装　

◎ 講師... 秋元　健太郎 　ウェブサイト→http://harmonicearth.net/

2003年からアシュタンガヨガとヴィッパサナ瞑想の探求を始め、その後、継続的に練習をしている。2005年から２年間世界中を旅してSri K. Pattabhi Jois先生、その孫のSharath先生をはじめ世界中の沢山の先生方からヨガの素晴らしさを学ぶ。米国クリパルセンター公認ヨガ教師。

◎申し込み＆問い合わせ

鴨川ヨーガ　かわぐちみお

090.7348.0301/kamogawayoga@yahoo.co.jp

ブログ→http://yoganicca.blogspot.com/