2009年6月27日土曜日

7月の鴨川ヨーガ日程



夏の訪れを感じる気温になってきました。
鴨川の海岸では日光浴を楽しむ姿が見られ始めます。
みなさま、水分補給を忘れずに!

最近のクラスでは
ナディーショーダナー(片鼻の呼吸)を必ず行います。

自律神経の乱れやすい時期です。
プラーナヤーマを正しく行うことで、体調維持しましょうね。

さて7月の鴨川ヨーガの日程です。

7/4, 5(土日)・・・クリパルヨガのワークショップです。
 まだ数人分空きがございます。
 お問い合わせくださいね!
7/19(日) ・・・ハタヨーガ(てるよ先生代行)
7/26(日) ・・・アシュタンガヨーガ

場所は
鴨川市和泉
イクコバレエスタジオ212
です。

ヨーガで夏を元気に乗り切りましょう!

いつもありがとうございます☆

2009年6月24日水曜日

ものことあれこれ〜呼吸を聞く〜

ハタヨーガのなかでは
意識を一定の場所に縛り付けるための
行為が多く見られます。

肉体は
味覚、視覚、嗅覚、触覚、聴覚を通じて
心に様々な影響をもたらします。
それらを一定のところに集中させることによって
心を静止(制止)するのです。

呼吸に感覚を向けてみる。

するとまず気づくのは自分の呼吸の音やリズム。

深めて行くと

だんだん地球や宇宙の呼吸の音が聞こえてくるのです。

自分の呼吸と宇宙の呼吸のリズムがあったとき

癒しがはじまります。


この頃、街では騒音やデジタル音が鳴り響き

感覚を麻痺させる要素がたくさんあります。

それに疲れたのか

聞くことをあきらめてしまった人が

多くなりました。

よく耳を澄ませば

目の前にいる人の

心の音が

聞こえてくるかもしれません。


夜寝る前に

人差指で両耳の穴をふさいで

深呼吸をしてみましょう。

内なる響き
懐かしい
つながっていた頃の安心感がよみがえります。

夏の夜のススメ

2009年6月23日火曜日

南米レポ:パタゴニアは遠いのだ







早朝のPuertMontバスターミナル


突然パタゴニアに行くことになった私は
夜にチリのサンチアゴをバスで出発
翌朝に同じくチリのプエルトモンに到着した
ここで既に約12時間乗車

プエルトモンで一泊と思いきや
そのまま、午前中に出る
Punt Arenas行きのバスへ

まさか

そこから30時間の長いたびになるとは...

改めて手にしたチケットの時間を確認して

数年前を思い出した

北インドのほぼチベット国境に位置する

ラダック地方へ向かう際

マナリからラダックの都市レーへ

巧みな話術のインド人に騙され

8時間でつくはずが216時間(3日)かかった...

あとで地図をよく見ると

そりゃそうだ

素晴しく遠いことがわかった

騙された方がわるいのです

話を南米に戻すと

何も考えてなかったのは

私です

しかしながらチリのバスはとっても快適で

30時間中20時間は寝ていたので

ホテル代も浮いたし

まあ旅のご愛嬌(あるのか?)ということで




チリからパタゴニア地方へ行くには、2回もアルゼンチン間の国境を越える手続きが必要。面倒くさいですが、この空きれーです!







この雲!汚染されてないですね。



ここで食事休憩のはずが
メニュー読めない
英語通じません...(あたりまえ)
菜食のメニューもなさそうで
外で持って来たリンゴをかじる...
この旅中は断食にしようときめた

2009年6月18日木曜日

夏のはじまりなのです

夏至に近づくこの頃

先週末はAnuenue Guest Houseのオーナーカップルのカズ君&ちほちゃんの結婚式で

一足先に夏を感じました


夏至とは

6/21頃、およびこの日から小暑までの期間をいいます。

北半球では一年中で最も昼が長く夜が短い日です。


さあ夏です


今週末はどうやらRupee Houseでフリーライブが行われるそうです。

私はJuice stand Aniccaを臨時オープン

マンゴーシェイク

梅スカッシュ

を販売します。

ぜひ遊びに来てください。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

題して「ちょっと早いルーピーハウス夕涼みlive!with TANE」
1st set 18:00〜
2nd set 19:00〜

「たね」 tak(バンジョー)とneko(ピアノ)のユニット。
2008年にリハーサルセッションをオリジナルを中心に開始、2009年1月にライブハウスデビューしたばかりだが、その演奏力と経験からすでにアースガーデンやナチュラルハイなどのfesで演奏するなど人気上昇中のBanjoとPianoのユニット。

2009年6月12日金曜日

ものことあれこれ

物質的なこだわりをあまり持たない私ですが

こだわりを持っている人がスキです

自分があまり持っていないぶん

純粋にそのものが見れる気がして

とても心地よいのです


最近よく行くRupee House


こんなものを購入


















これ実はこのショップオーナーのミズエちゃんのお母さん作

見た目もかわいいのですが

最近グラスのボトルに水を入れて持ち歩いている私

そのボトルにあたるとコンコロコロコロ...と

なんとも素敵な音がするのです

これははまります

そして

同じくRulezpeepsデザイナーによる


こだわり
T-shirts














これで草木染めをしようと思っていたのですが

あまりに

これはこれで良いので

これでいいのだ

ということにして着ています

Rupee Houseついつい長居してしまう

こだわりのポジティブバイブレーション

な場所です

いつもありがとう

2009年6月11日木曜日

南米レポ:パタゴニアへ@チリ

チリのサンチアゴが予想以上に都会で
これはいかんと
バスターミナルへ...

スペイン語ほとんど話せず
何気なく立ち止まった
切符売り場

親切な売り場の女性
私が南へ行きたいと片言のスペイン語でいうと
カウンター越しにみえる画面でなにやらキーボードをたたいてる。

ジジジジジと言う音とともにチケットが印刷された。
‘はい。明日の午後このターミナルから出発よ’
と言いいながらチケットを渡してきた。

見てみると
それは
パタゴニア行きのチケットだった。

そんなことで、突然パタゴニアにいくことになった。

翌晩、バスで一晩を明かし
ついた場所はPuertMont
パタゴニア地方へのターミナルタウンです。

早朝寝起きで千鳥足でバスから転げ落ちる
ここはどこだっけ?
運転手さんに聞く

ここはどこ?

彼は自信満々にPuert Mont!

そうだ、私

パタゴニアへいくんだ...















サンチアゴのバス運転手
















バスターミナルの売店
(チーズやサラミのサンドウィッチ)









ここが
プエルトモントのバスターミナル















ここから多方面へのバスが出てます。
アルゼンチンとかも

2009年6月1日月曜日

秋元健太郎クリパルヨガWS in 鴨川 7月4〜5日


宇都宮から素敵なヨガ先生をお招きして

夏の鴨川ヨーガワークショップを開催します。

12名限定のクラスです。ピンときた人はぜひ参加を!

詳細&申し込みは下記をご覧ください。


「日常生活に活かすクリパルヨガの知恵」

クリパルヨガで大切にしている最終的なゴールとは、ヨガで得た学びを日常生活に活かす事です。

今回のワークショップでは、具体的なヨガの練習方法から「それをどう日常生活に活かせるのか?」をテーマに学びを深めていきます。




◎ スケジュール

2009年7月4日(土)第1モジュール 16:00〜18:00

『クリパルヨガってどんなヨガ?』

クリパルヨガは、全てのヨガの流派で大切にしている基本的な智恵をシンプルな形で実際の練習に活かせるように、幾つかの具体的なツールとして紹介しています。このモジュールでは、それらのツールを使って、クリパルヨガの練習を体感して頂きます。


2009年7月5日(日)第2モジュール 9:00〜11:00

『意識を今この瞬間へ』

私たちの意識は、常に過去や未来を彷徨っていて、なかなか今この瞬間を味わおうとはしません。このモジュールでは「プレスポイント」というクリパルヨガ独特のツールを使い、私たちの意識を現在へ引き戻します。また、このツールを使う事で呼吸は深まり、身体は安定し、効率よく開かれ心は徐々に静けさを取り戻すでしょう。


☆ 第2モジュールでは、第1モジュールで実際に体感して頂いたクリパルヨガのツールをひとつ取りあげて(今回は、プレスポイント)詳しい説明を加えた、体験型のクラスです。


☆ 1クラスから参加可能ですが、全2回を通して段階的に体得して頂けるよう構成されていますので、続けて参加される事をお勧め致します。


☆ 第1,2モジュール共に初心者から経験者まで、どなたでもご参加して頂けます。


◎ 料金...1クラス 3,300円/2クラス共に受けられる方は 6,000円


◎ 場所...安房リトリート Yoga Shala (鴨川市貝渚)詳しい場所は申し込みの際にお伝えします。


◎ 持ちもの...ヨガマット(レンタル300円)、ハンドタオル、動きやすい服装 


◎ 講師... 秋元 健太郎  ウェブサイト→http://harmonicearth.net/

2003年からアシュタンガヨガとヴィッパサナ瞑想の探求を始め、その後、継続的に練習をしている。2005年から2年間世界中を旅してSri K. Pattabhi Jois先生、その孫のSharath先生をはじめ世界中の沢山の先生方からヨガの素晴らしさを学ぶ。米国クリパルセンター公認ヨガ教師。


◎申し込み&問い合わせ

鴨川ヨーガ かわぐちみお

090.7348.0301/kamogawayoga@yahoo.co.jp

ブログ→http://yoganicca.blogspot.com/