2012年まであと1週間です

先日、大山にてしめ縄作りの会に参加してきました。

鴨川の長老さん達に教わりながら

一生懸命つくってみました。

じゃじゃ〜ん

我が家には素敵な新年が訪れそうです☆

Merry Xmas and Happy Holiday!

素晴らしい時間をありがとう！

エサレン® トライアルセッション<律動の月>12/13 ~ 1/9

米国カリフォルニア州ビックサーにあるエサレン研究所の

『人の価値や可能性を深める』とい考え方に基づいて様々な

ボディワークや心理学を組み合わせて誕生したエサレンボディワーク。

Esalenとは数百年前からその地に暮らしていたというネイティブアメリカン

であるエサレン族に由来しています。

呼吸に合わせてゆったりと繰り返される波のリズムで深く全身に働きかけてゆく

『触れること』の意味や大切さに着目したオイルトリートメントです。

施術者の手はひと時も離れることがなく包み込まれるような安心感、そして全身の統合感を味わって頂けます。エサレンについて詳しくは→ http://www.esalenmassage.jp/

エサレン®Bodywork

2011/12/13~2012/1/9 期間価格

90分 12,000円 → 9,500円

75分 10,000円 → 8,000円

プラクティショナーについて

かわぐちみお

千葉県鴨川市にて鴨川ヨーガを運営、定期クラス並びに国内外より指導者を招きヨーガの学びの場所を提案。

2009年南米一周の旅中、アマゾンにて ヒーリング(癒し)の儀式を経験、その可能性に魅かれる。

2010年3月カリフォルニア州エサレン研究所にてエサレンRボディーワークの認定コースを修了。

セッションを受けるにあたって

特に気になっているところや触れられたくないところなどの簡単なコンサルテーションのあと全身をオイルを使ってマッサージしていきます。

施術は衣服を身につけませんが、バスタオルでカバーされながら行なわれますのでご安心ください。

場所

Kamogawa Energy Open Space

住所：鴨川市貝渚（詳しくはお問い合わせください）

お申し込み＆お問い合わせは

☞ かわぐちみお Yoganicca@yahoo.co.jp/ 090-7348-0301

アイピロー作り&ヨガニードラ体験会

12/10(土)にアイピロー&ヨガニードラWSを開催いたします。時間：午後1時～（2時間程）
場所：私の自宅（鴨川市貝渚2470）

参加費：2,300円（材料費＆ハーブティーを含みます）

アイピローとは、

就寝時やヨガ後のリラクゼーションの際に目の上にかぶせることで、

疲労回復や安眠効果を高めてくれる眼用の枕です。
今回はご自分でお好きな色を選んで中身を入れてミシンで縫います。

中身は小豆とクリスタルフレークを入れます。
助っ人として、元アパレル系、現在きこりのあきら君にミシン担当して頂きます。
アイピローの材料はこちらで全て準備いたします。

アイピローが出来たらみんなでヨガニードラをしましょう。
ヨガニードラとは、「ヨガの睡眠」と呼ばれる、寝たままの状態でできるヨガのこと。
カラダは寝ている状態を保ちながら意識だけ起きている状態を作り、

ストレスや感情、神経の不調和を整えていくというもの。

「20分のヨガニードラが、4時間の睡眠に相当する」

と言われるほどリラクゼーションが高い実践法です。

予約制です。

yoganicca@yahoo.co.jp

もしくは09073480301まで連絡してください。

みお

12月ヨーガ教室の日程

こんにちは。
11月も気温の変化が激しかったですが、いよいよ寒い師走の暦に突入です。

皆様いかがおすごしでしょうか。
ココロを見つめる静かな時間を過ごしにぜひお越し下さい。

今回はたくさんの連絡事項があります。

鴨川ヨーガ日程
日曜朝クラス9:00～10:30am
12 / 4, 11, 18, 25

年末、25日は毎年恒例となりました、
鴨川スイミングスクール（KCC）に場所をかえてクラスを行います。

月曜夜クラス7:00~8:30pm
12 / 5, 12, 19, 26

26(月)のクラスはアユルヴェーダ勉強会を実施いたします。
参加費は2,000円。
初めての方にも分かりやすくインドの生命の科学をご紹介します。
実生活に役立つ講座になるかと思います。

予約制ですので興味のあるかたは事前にメールか電話で登録してください。
もしも人数が5名に満たない場合は、通常のクラスを行う予定です。

そして年末企画～
朝クラスを12/28(水)10:00am~にこれもまた鴨川スイミングスクールで（KCC）開講いたします。

12/25(日),28(水)のKCCでのクラスを受講される方はプールや施設の使用が可能です。
泳ぎたい方は水着をご持参ください。（ビキニは×だそうです）

アユルヴェーダWS以外のクラスは参加費1,200円です。
25,28を除き、場所はいつものイクコバレエスタジオです。

　☆　☆　☆

千倉ヨーガ

毎週木曜夜7:00~8:30

12/1, 8, 15, 22, 29

第1, 3, 4火曜朝10:00~11:30

12/6, 20, 27

場所：スタジオYuj (千倉町瀬戸)

参加費：1,500円

　☆　☆　☆

木更津ヨーガ

毎週午後3:00~4:00

12/2, 9, 16

場所：木更津市清見台公民館

参加費：1,000円

お問い合わせ＆お申し込みは
yoganicca@yahoo.co.jp

09073480301

まで．．．

忙しい師走ですが、皆様の参加をお待ちしています。

11月ヨーガクラスの予定

ここ最近

時間の感覚が普段と違うように思います

毎日が発見と驚きに満ちていて

まるで子供のように日々を楽しんでいます

そんな私も

来月の5日には37回目の誕生日を迎えます

飽きず楽しく生きています

11月のヨーガ教室です

☆鴨川ヨーガ@スタジオ212

→日曜朝9〜10時半　

　11/6, 13, 27

→月曜夜7〜8時半

　11/7, 14, 21, 28

料金：1,200 en

場所：イクコバレエスタジオ　鴨川市和泉212（忠すしさん隣）

☆千倉ヨーガ@スタジオYuj

→木曜夜7~8時半

　11/10, 17, 24

→火曜朝10~11時半

　11/8, 22

料金：1,500 en

場所：千倉町瀬戸 Studio Yuj

☆木更津いきいきヨーガサークル

→金曜午後3:00~4:00

　11/11, 18, 25

参加費：1,000 en

場所：木更津市清見台公民館

お問い合わせは

yoganicca@yahoo.co.jp

までメールください

お問い合わせをたくさん頂いています

ヨーガの教えを日々の生活に役立てていきたいですね

みお

キャンドルヨガ&瞑想会@Yuj

明日は新月

夜7時から千倉のスタジオYuj (南房総市千倉町瀬戸2817) にて

Candle Sujiさんとのコラボ

キャンドルヨガ＆瞑想会を行います

明日はみんなでSharing（思いのままをお話する自由な場）

そしてCandleをつかってTretakという瞑想法を一緒にやります

ぜひご参加ください

お問い合わせは

yoganicca@yahoo.co.jp

090-7348-0301

10月ヨーガクラスの日程

こんばんは

9月は九州〜実家の大阪〜京都〜滋賀〜東京〜埼玉

と旅をしていました。

たくさんの自然と人との出会いがあり

新たな自分を発見する時間でした

そして、また再び鴨川でゆったりとした生活が始まります

10月のヨガクラス日程です

∞鴨川ヨーガ∞

日曜朝9:00~10:30

10/2, 9, 16, 30

月曜夜19:00~20:30

10/3, 17, 24

参加費1200円

場所：鴨川市和泉212 　スタジオ212 (忠寿しさん隣)

∞千倉ヨーガ∞

木曜夜19:00~20:30

10/6, 13, 20, 27

☆27はSuji Candle Art とコラボ〜新月キャンドルナイトです

火曜朝10:00~11:30

10/11, 25

参加費：1,500円

場所：千倉町瀬戸 Studio Yuj

∞木更津ヨーガ∞

金曜午後3:00~4:00

10/14, 21, 28

参加費：1,000円

場所：木更津市清見台公民館

お問い合わせは

yoganicca@yahoo.co.jp

までメールください

どこかで皆様とお会いできるのを楽しみにしています

いつもありがとうございます

Om Shanti

エサレン®ボディワーク@Tokyo Yoga 大阪 ∞2011年9月∞

エサレン®ボディーワーク

トライアルセッション＠Tokyo Yoga大阪

2011 September 14~16

昨年に引き続き今年もTokyo Yoga 大阪にてエサレンのセッションをやらせて頂く事になりました! 　

アメリカ・カリフォルニア州ビッグサーにあるエサレン研究所の「人の価値や可能性を深める」という考え方に基づいて、様々なボディワークや心理学を組み合わせて誕生したエサレンボディワーク。Esalenとは数百年前からその地に暮らしていたというネイテブアメリカンであるエサレン族に由来しています。呼吸に合わせてゆったりと、繰り返される波のリズムで深く全身に働きかけてゆく「触れること」の意味や大切さに着目したオイルトリートメントです。

エサレン®Bodywork ＠ Tokyo Yoga 大阪

75分 10,000円 → TokyoYoga大阪会員様価格 8,800円

日程：

9/14(水) 4:00pm~

9/15(木) 11:00am~, 2:00pm~, 4:30pm~

9/16(金) 4:30pm~　

各1名様づつ

☆プラクティショナーについて　

かわぐちみお　ーーー　鴨川ヨーガ主宰。(千葉県鴨川市) 南米一周の旅中、アマゾンにて癒しの儀式を経験、その可能性に魅かれる。2010年3月カリフォルニア州エサレン研究所にてエサレンRボディーワークの認定コースを修了。現在はインド医学・アーユルヴェーダに基づくヒーリングワークを勉強中 。http://yoganicca.blogspot.com/

☆セッションを受けるにあたって

特に気になっているところや触れられたくないところなどの簡単なコンサルテーションのあと全身をオイルを使ってマッサージしていきます。施術は衣服を身につけませんが、バスタオルでカバーされながら行なわれますのでご安心ください。

☆お申し込み＆お問い合わせは

かわぐちみお yoganicca@yahoo.co.jp / 090-7348-0301 又は

Tokyo Yoga 大阪 osaka@tokyo-yoga.com / 06-6384-2171 までご連絡ください。

＊内容に関するお問い合わせは直接プラクティショナーまでご連絡ください。

9月の鴨川ヨーガ日程

朝晩はめっきり涼しくなりましたが

まだまだ日中は暑い日が続きます

自律神経のバランスが難しい季節の変わり目

ヨーガの呼吸でうまくシフトしていきたいですね

9月のヨーガ教室

4日　8:45~9:45am

11日　8:45~9:45am

25日　8:45~9:45am

9月は全てのクラス

てるよ先生が担当します。

通常と時間が変わりますのでご注意ください。

場所：鴨川市和泉２１２　イクコバレエスタジオ

料金：1200円

問い合わせは：090-7348-0301　までお気軽に

Namaste!

コズカアートフェスの思い出

まだまだ残暑が厳しいですね

先週末に終わりを迎えたコズカアートフェスティバル

私はエサレンボディワークを森の中でやりました。

↓奥にはシピボ族のアワヤスカビジョンが・・・

来てくださった皆様

ほんとうにありがとうございました！

自然の中で人と触れ合うと

人間がその一部であることを思い出します。

人の呼吸と森の呼吸が繋がります

今回セッションを受けていただいた方は

言葉を超えたこの意味を体験したでしょう

期間中

自然のエネルギーにほとんどぶっ飛びっぱなし∞でしたが

本当に良い経験をさせていただきました。

コズカの森の再生を呼びかけ

素晴らしいフェスを実現していただいた宮下さん

スタッフとして忙しく動いていたみなさま

ワークショップでお世話になったみなさま

また来年コズカで会いましょう！

☆Love

↓Talawahさんのヘナタトゥ☆

故郷

再び

朝崎郁恵さんが唄う

日本の名曲

故郷

日本語の美しさ満載の歌ですね

鴨川ヨーガの場所

鴨川ヨーガクラスの場所について

鴨川警察署前の交差点から市役所に向けて入ります。

そのまま鴨川中学校を越えて直進、ファミリーマートの交差点で右折。

白井生花店さんを過ぎてすぐに右手に見える茶色の建物2階です。(Kamogawa Balletの看板があります)


さらに詳しい場所はHP: www.kamogawayoga.jpをご覧ください。

8月ヨーガ教室日程 ~ 鴨川・木更津 ~

こんにちは

今年は早く梅雨が空け暑い日が続いているようですね。

私は１年で最も暑い5月のインドに始まり

ずっと夏です...

8月のヨーガ教室日程です

鴨川ヨーガ

毎週日曜 午前9:00~10:30(時間が変更&延長されます)

8／7, 14, 21, 28

場所:鴨川市和泉212　

イクコバレエスタジオ

木更津ヨガサークル

毎週金曜 午後3:00~4:00

8/5, 12, 19, 26

場所:木更津市 清見台公民館

お問い合わせは

yoganicca@yahoo.co.jp

090-7348-0301

皆さんとまたお会いできるのを楽しみにしています。

なつですね〜土用の丑の日〜

土用とは、

立春（2月4日頃）

立夏（5月5日頃）

立秋（8月7日頃）

立冬（11月7日頃）

の前18日間を言います。

古来中国から伝わった陰陽五行説でもまた

すべての事象を木・火・土・金・水の5つに分類する世界感があります。

五行説では

春は「木気」

夏は「火気」

秋は「金気」

冬は「水気」と割り当てていました。

しかし、これでは五行説の重要な構成要素の「土気」がどこにも分類されないことになります。

そこで、季節の変わり目である立春・立夏・立秋・立冬の前18日間を「土気」に分類し

「土用」と呼ぶようになったようです。

土用には様々な禁忌があるようです。

例えば土用中に土を犯すことは忌むべきこととされていたため、

土いじりをしてはいけない、丑の日に大根の種をまいてはいけない、

葬送は延期しなければならないなどの禁忌が設けられていました。

これら土用にまつわる禁忌が生み出された背景には

「土用中は季節の変わり目であるために、農作業などの大仕事をすると体調が崩れやすい」

などの、先人の戒めが込められているらしいです。

なるほど。。。今日は台風明けという事もあって

しんどかったな〜

ちなみに今夜は大阪の実家でうなぎを頂きました！

インドから帰国しました

久しぶりのインドはアーユルベーダを学ぶ旅でした。

アーユルベーダと出会ってからかれこれ10年近く経ちますが、もっと深く知りたいと思いインドへ旅立った訳です。

そして、アロパシー(逆療法)が主流となっている日本の近代社会においてアーユルベーダの役割は大きいのではないかと改めて実感することとなりました。

アーユルベーダとはインドで6つベーダ(知恵or科学)のうちのひとつです。

そのなかに、ご存知の方も多いでしょうがパンチャブータ(PanchaBhoota)といって5元素の考え方があります。

空・風・火・水・地

これを考えるときに、いわゆる視覚的な捉え方をしてしまうとちょっと間違ってしまいます。

考え方としてはその性質を重視したほうが分かりやすいでしょう。

空は空間、大きい...

風は動く、乾かす...

火は熱い、燃やして破壊する...

水は流れる、潤す...

地は場所をあたえる、栄養を蓄える...

という感じです

どんどん連想してみると面白いですね。

この5元素で全ての物質は構成されている。という所から始まります。

長きに伝えられている文化をみても、おそらく私たちの先祖はそのことを現代人より遥かに良く分かっていたのだということに気づくでしょう。

それらに感謝して日々を営んでいたわけですから...

目覚めた朝には、太陽の光に照らされて、水で顔や口を洗うときには、水の感覚を感じます。

できたてのお味噌汁を頂くときには、その温かさに心がほどけるでしょう。

十分に乾いた洗濯物を取り入れるときには、風が通った後みたいにかさかさして、同時に繊維がふわふわした感触が気持ちいいですね。

１日が終わり、お風呂につかる瞬間は、気泡がぷちぷち肌の上で音を立てます。

日々の暮らしの中で

めくるめく世界に感覚を広げてみると

そこに沢山の感動があります。

私が学んだアーユルベーダについては今後クラスやワークショップを通じてシェアしていきますね。

さて、ヨーガやボディーワークをお仕事としてやらせていただいていますが、

私にとってその一番の魅力は人と触れ合うことです。

今後、変わらず多くの方々との出会いを楽しみに

そしてもっとシェアできる場所を創っていきたいと思っています。

さて、それはどんな展開になるかは

今後のお楽しみです。