2011年始まりました〜鴨川ヨーガ１月の日程

2010年宇宙の旅を通り越して

2011年になりました。

今年は色んな意味で

破壊と創造のサイクルがスピードを増し

これまででは考えられなかったことが

次々と起こりそうです。

常に自分の視野を柔軟に

拡張収縮していきたいです。

それはまるで呼吸をするかのように

膨らんでは縮まる

生きてる感じですね

2011年1月のスケジュールです

☆日曜朝クラス　午前8:45〜（60分）

1/9　アシュタンガ（ウジャイ呼吸とバンダ）

　　　　↑このクラスは90分です。

1/23　ハタ（基本のポーズ＆太陽礼拝）

1/30　ヴィンヤーサ（繋がる呼吸と動き）

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

☆月曜夜クラス　午後7:00〜（75分）

1/17　ヴィンヤーサ（繋がる呼吸と瞑想）

1/24　ハタ （基本のポーズ＆太陽礼拝）

☆年始特別クラス☆

2011年1月4日(火) 10:00am~ (75分)

年末年始特別クラスはKCCスポーツクラブ

(鴨川市横渚1703-1)にて開催します。

参加費は1,200円。

予約制ですので事前にご連絡ください。