如月(3/1~3/31)のヨガクラススケジュール

こんにちは。今年の冬は寒かったですね！雪も沢山ふりました。

でも。いよいよ、春の気配です。

先日、ふきのとうの天ぷらを頂きました。

「春には苦味を盛れ」と言われているそうで。春先には新陳代謝が活発になり、肝臓の働きも活性化され冬の間に溜め込んだ脂肪や老廃物を排出して春の体へと変化していきます。

この苦味が、冬から春の体に変わるメカニズムをスムーズにする働きがあります。

ぜひ皆さんもお試しください。

如月(3/1~3/31)のヨガクラススケジュール

〈鴨川教室〉

日曜朝9時～　・・・3/16, 23, 30（3/2, 9は休講）

木曜夜7時～　・・・3/27

〈千倉教室〉

火曜朝10時～　・・・3/18

受講の際は、前日中にkamogawayoga@gmail.com宛にメールください。

皆様の参加お待ち申し上げます。

Anicca Kamogawayoga かわぐちみお