2012年辰年始まりました☆ヨーガ日程

明けましておめでとうございます。

新年を鴨川で迎え、埼玉の友人宅でお正月を過ごしました。

皆さんはどんな新年を迎えたでしょうか？

今年もどうぞよろしくお願いします。

2012年1月

鴨川ヨーガ日程
土曜朝9時～　(90分) 1/7
日曜朝朝9時～（90分）1/15, 22, 29
月曜夜7時～（90分）1/9, 16, 23, 30

場所：1/7(土)はKCCにて行います。それ以外はイクコバレエスタジオ（鴨川市和泉212）
参加費：1,200円

☆　☆　☆
千倉ヨーガ
火曜朝10時～　(90分)　1/10, 24
木曜夜7時～（90分） 1/12, 19, 26

場所：スタジオYUJ （千倉町瀬戸）
参加費：1,500円
予約制です。

☆　☆　☆
木更津ヨーガ
毎週金曜午後3時～（60分）

場所：木更津清見台公民館
参加費：1,000円

お問い合わせ＆予約は
kamogawayoga@gmail.com
または
yoganicca@yahoo.co.jp

まで。

2012年まであと1週間です

先日、大山にてしめ縄作りの会に参加してきました。

鴨川の長老さん達に教わりながら

一生懸命つくってみました。

じゃじゃ〜ん

我が家には素敵な新年が訪れそうです☆

Merry Xmas and Happy Holiday!

素晴らしい時間をありがとう！

エサレン® トライアルセッション<律動の月>12/13 ~ 1/9

米国カリフォルニア州ビックサーにあるエサレン研究所の

『人の価値や可能性を深める』とい考え方に基づいて様々な

ボディワークや心理学を組み合わせて誕生したエサレンボディワーク。

Esalenとは数百年前からその地に暮らしていたというネイティブアメリカン

であるエサレン族に由来しています。

呼吸に合わせてゆったりと繰り返される波のリズムで深く全身に働きかけてゆく

『触れること』の意味や大切さに着目したオイルトリートメントです。

施術者の手はひと時も離れることがなく包み込まれるような安心感、そして全身の統合感を味わって頂けます。エサレンについて詳しくは→ http://www.esalenmassage.jp/

エサレン®Bodywork

2011/12/13~2012/1/9 期間価格

90分 12,000円 → 9,500円

75分 10,000円 → 8,000円

プラクティショナーについて

かわぐちみお

千葉県鴨川市にて鴨川ヨーガを運営、定期クラス並びに国内外より指導者を招きヨーガの学びの場所を提案。

2009年南米一周の旅中、アマゾンにて ヒーリング(癒し)の儀式を経験、その可能性に魅かれる。

2010年3月カリフォルニア州エサレン研究所にてエサレンRボディーワークの認定コースを修了。

セッションを受けるにあたって

特に気になっているところや触れられたくないところなどの簡単なコンサルテーションのあと全身をオイルを使ってマッサージしていきます。

施術は衣服を身につけませんが、バスタオルでカバーされながら行なわれますのでご安心ください。

場所

Kamogawa Energy Open Space

住所：鴨川市貝渚（詳しくはお問い合わせください）

お申し込み＆お問い合わせは

☞ かわぐちみお Yoganicca@yahoo.co.jp/ 090-7348-0301

アイピロー作り&ヨガニードラ体験会

12/10(土)にアイピロー&ヨガニードラWSを開催いたします。時間：午後1時～（2時間程）
場所：私の自宅（鴨川市貝渚2470）

参加費：2,300円（材料費＆ハーブティーを含みます）

アイピローとは、

就寝時やヨガ後のリラクゼーションの際に目の上にかぶせることで、

疲労回復や安眠効果を高めてくれる眼用の枕です。
今回はご自分でお好きな色を選んで中身を入れてミシンで縫います。

中身は小豆とクリスタルフレークを入れます。
助っ人として、元アパレル系、現在きこりのあきら君にミシン担当して頂きます。
アイピローの材料はこちらで全て準備いたします。

アイピローが出来たらみんなでヨガニードラをしましょう。
ヨガニードラとは、「ヨガの睡眠」と呼ばれる、寝たままの状態でできるヨガのこと。
カラダは寝ている状態を保ちながら意識だけ起きている状態を作り、

ストレスや感情、神経の不調和を整えていくというもの。

「20分のヨガニードラが、4時間の睡眠に相当する」

と言われるほどリラクゼーションが高い実践法です。

予約制です。

yoganicca@yahoo.co.jp

もしくは09073480301まで連絡してください。

みお

12月ヨーガ教室の日程

こんにちは。
11月も気温の変化が激しかったですが、いよいよ寒い師走の暦に突入です。

皆様いかがおすごしでしょうか。
ココロを見つめる静かな時間を過ごしにぜひお越し下さい。

今回はたくさんの連絡事項があります。

鴨川ヨーガ日程
日曜朝クラス9:00～10:30am
12 / 4, 11, 18, 25

年末、25日は毎年恒例となりました、
鴨川スイミングスクール（KCC）に場所をかえてクラスを行います。

月曜夜クラス7:00~8:30pm
12 / 5, 12, 19, 26

26(月)のクラスはアユルヴェーダ勉強会を実施いたします。
参加費は2,000円。
初めての方にも分かりやすくインドの生命の科学をご紹介します。
実生活に役立つ講座になるかと思います。

予約制ですので興味のあるかたは事前にメールか電話で登録してください。
もしも人数が5名に満たない場合は、通常のクラスを行う予定です。

そして年末企画～
朝クラスを12/28(水)10:00am~にこれもまた鴨川スイミングスクールで（KCC）開講いたします。

12/25(日),28(水)のKCCでのクラスを受講される方はプールや施設の使用が可能です。
泳ぎたい方は水着をご持参ください。（ビキニは×だそうです）

アユルヴェーダWS以外のクラスは参加費1,200円です。
25,28を除き、場所はいつものイクコバレエスタジオです。

　☆　☆　☆

千倉ヨーガ

毎週木曜夜7:00~8:30

12/1, 8, 15, 22, 29

第1, 3, 4火曜朝10:00~11:30

12/6, 20, 27

場所：スタジオYuj (千倉町瀬戸)

参加費：1,500円

　☆　☆　☆

木更津ヨーガ

毎週午後3:00~4:00

12/2, 9, 16

場所：木更津市清見台公民館

参加費：1,000円

お問い合わせ＆お申し込みは
yoganicca@yahoo.co.jp

09073480301

まで．．．

忙しい師走ですが、皆様の参加をお待ちしています。

11月ヨーガクラスの予定

ここ最近

時間の感覚が普段と違うように思います

毎日が発見と驚きに満ちていて

まるで子供のように日々を楽しんでいます

そんな私も

来月の5日には37回目の誕生日を迎えます

飽きず楽しく生きています

11月のヨーガ教室です

☆鴨川ヨーガ@スタジオ212

→日曜朝9〜10時半　

　11/6, 13, 27

→月曜夜7〜8時半

　11/7, 14, 21, 28

料金：1,200 en

場所：イクコバレエスタジオ　鴨川市和泉212（忠すしさん隣）

☆千倉ヨーガ@スタジオYuj

→木曜夜7~8時半

　11/10, 17, 24

→火曜朝10~11時半

　11/8, 22

料金：1,500 en

場所：千倉町瀬戸 Studio Yuj

☆木更津いきいきヨーガサークル

→金曜午後3:00~4:00

　11/11, 18, 25

参加費：1,000 en

場所：木更津市清見台公民館

お問い合わせは

yoganicca@yahoo.co.jp

までメールください

お問い合わせをたくさん頂いています

ヨーガの教えを日々の生活に役立てていきたいですね

みお

キャンドルヨガ&瞑想会@Yuj

明日は新月

夜7時から千倉のスタジオYuj (南房総市千倉町瀬戸2817) にて

Candle Sujiさんとのコラボ

キャンドルヨガ＆瞑想会を行います

明日はみんなでSharing（思いのままをお話する自由な場）

そしてCandleをつかってTretakという瞑想法を一緒にやります

ぜひご参加ください

お問い合わせは

yoganicca@yahoo.co.jp

090-7348-0301