Anicca Kamogawayoga ~ 文月のスケジュール 6/27~7/26 ~

田植えの早い鴨川では、すでに稲穂がたっぷり膨らみ始め緑が生い茂っています。

私の友人達も遅ればせながら田植えをようやく終わらせました。

今年もあっちこっちの田植えの手伝いをしてきましたよ。収穫祭が楽しみです！

梅雨時期は気圧も不安定になり、気圧が下がると交感神経(興奮、緊張作用）が高まり血圧も自律神経も乱れやすくなるそうです。

背骨をリラックスさせ深い呼吸をすることで

環境に対応できる身体作りをしていきましょうね〜

☆鴨川ヨガ教室☆

日曜朝クラス9時〜10時半 ... 6/29, 7/6, 13, 20

木曜夜クラス7時〜8時半 ... 7/3, 17
（木曜夜クラスは3名以上の予約で開講となります。お問い合わせください）

受講費：会員様1,500円／非会員様2,000円
(入会/年会費3,500円　2年目以降は2,000円で更新）

☆お寺でヨーガ@多聞寺(浜荻)☆
第2・4月曜夜7時半〜8時半 ... 7/14

受講費：1クラス500円（お寺の主催です）

クラスに参加の際は、前日中にkamogawayoga@gmail.com
までご予約ください。

皆様の参加をお待ち申し上げます！

未央