８月の鴨川ヨーガクラス

夏は暑くてついつい身体を冷やしがちです

首まわり、手首、足首が硬くならないように

暖めて弛めてあげましょうね

正常な発汗を促し

体温調節が出来る身体にしたいものです

さて

8月の鴨川ヨーガクラスの日程です

2(日)　ハタヨーガ（60分）

9(日)　アシュタンガ（90分）

23(日)　ハタヨーガ（60分）

全て9時からです

８月から

クラス料金1,000円に加え

場所代として上限200円までの寄付をお願いしています

予約の際は、kamogawayoga@yahoo.co.jpまでメールください。