霜月 (12/13~2013/1/11) のヨガスケジュール

ココ最近は寒い日が続きますね！

霜月は必ず冬至が入り

陰極まって陽に転じる節目として古代では最も重用視されていました。

冬至を境に太陽の力がましていく【一陽来復】は

厳しい困難が続いた後、幸運に向かう意味でも使われます。

そして、冬は消化力が増し滋養を蓄える季節ですが

定期的な運動などで心とカラダを軽く保ち、次に来る季節を過ごしやすくしていきましょう。

今月も引き続きブロックを使ったり、呼吸法を中心に練習をしていきます。

☆霜月 (12/13~2013/1/11) の予定☆

∞鴨川ヨガ∞

日曜午前9時〜クラス・・・12/16, 23

月曜夜7時〜クラス・・・12/17, 2013/1/7

<新設クラス> 水曜午前10時半〜クラス・・・2013/1/9

∞千倉ヨガ∞
火曜朝10時〜クラス・・・12/25, 2013/1/8
木曜夜7時〜クラス・・・12/20, 2013/1/10

参加費＆場所については

鴨川ヨガのHPもご覧ください。

皆様とお会いできるのを楽しみにしています！

Merry Christmas and Happy New Year!!

かわぐちみお