19の春

大好きな朝崎郁恵さん

旅に行く先々で聞いてました

私が出会った人々の心に触れてきた

彼女の声

只今、4年ぶりのインド

ここでもたまに聞いてます

♪ 19の春　

プロセス オブ ヒーリング

ムンバイから車で2時間ほどのロナウラ

ここにカイヴァリヤダーマヨガ研究所があります

標高約700Mのこの土地は

この時期のインドにしては涼しいです

ここでいまわたしは

ナチュロパシー(自然療法)を受けてます！

☆ナチュロパシーって？

食事療法と自然界の構成要素である５大元素（空間・風・火・水・土）を使って

自然治癒力を活性化させ病気の治療と健康の増進を図る医療です。
人間が作る医薬品（薬草類を含む）を一切使しません。

マハートマ・ガンディーが自然療法の実践者でもあったことから、

インドでは独立当時から政府・厚生省の医療政策でも

自然療法には特別な地位が与えられています。

ここでの一日は

6時　 起床　ハーブティー

7時半　 ヨーガ

8時半　 朝食

9時〜12時　各自にあった自然療法

12時　 昼食

14時　 午後の自然療法

16時半　 ヨーガ

19時　 夕食

って感じです。

食事は動物性やニンニク、タマネギ、唐辛子は

いっさい使わず油も少ないので消化が早いです

おかげで食べ過ぎる・・・

最初の数日間は暇で仕方なかったですが

ここ最近はヒーリングの効果で心が充実しています

癒しが始まると

すっかり忘れていた記憶

それは意外と大きな事故だったり

精神的なショックだったりが

顕在化してあらわれます

"あ〜こんなところにあったんだ〜"

と驚いたりしています

よく、潜在意識が顕在化するのって

ショック療法だったりするのですが

（そういう意味では日本がまっただ中ですね）

この治療の良い所は

とってもやさしい！ってこと

使うものは全て自然からの恵み

☆　☆　☆

今の所、私のお気に入りは

Hip Bath (お尻浴)

日本で言う　腰浴　のことです

ここでは、お尻をお湯に20分程つけたあとに

コットンのさらしを腰に巻き

その上にさらにウールの腹巻きを

ぐるぐる巻きにします

そのままベッドで20分程

横になる・・・

So Simple! But Amazing!

お腹の中がぽっかぽっか

してきます

ウールの腹巻きってのがポイントです

うーん　ヴィーガンの人にはちょっと

出来ないかな？

Yoganiccaの義援金報告

Yoganicca主催の

ヨガクラスに参加していただいた

皆さまからの義援金は

合計17,000円となりました！

4/17大山支援村に寄付させて

頂きました

with Love

これからも自分が出来る事を

続けていきたいです。

ヨガクラスに参加いただいた皆さん

みんなの参加で成り立った活動です。

いつもありがとう！！　

うたおう

うわさの

ずっとウソだった

妖艶っぽいギタ〜音

無題

恐れるのはもうやめましょう

だいじょうぶです

手放すチャンスですよ

足の指をしっかり大地につけて

勇気をだして

おもいっきり

楽しもう！

まずはほっぺたをゆるめて

第三の目(眉間）に焦点を合わせて

アゴを落として

アホになりましょう！

ちょっと朝寝坊

いつもよりちょっと寝坊して

顔を洗って

ちょっと身体をのばしてみたら

お腹が減ったのですこし食べて

空を見ると

雲ひとつない青空

ああ幸せ！！！

もうすぐ始まる

西への旅

もう行くことはないかと思ってたけど

また呼ばれちゃった

'ちょっとおいでよ〜'

って言われているよう

どんな旅になるんだろう

明るいイメージしか浮かばない

11日後には40度の灼熱の太陽の下で

バケツでゴシゴシ洗濯でもしてるんだろうな・・・

インドへ行ってきま〜す