Yoga Anicca

2012年辰年始まりました☆ヨーガ日程

2012-01-06T19:23:00.004+09:00

明けましておめでとうございます。

新年を鴨川で迎え、埼玉の友人宅でお正月を過ごしました。

皆さんはどんな新年を迎えたでしょうか？

今年もどうぞよろしくお願いします。

2012年1月

鴨川ヨーガ日程
土曜朝9時～　(90分) 1/7
日曜朝朝9時～（90分）1/15, 22, 29
月曜夜7時～（90分）1/9, 16, 23, 30

場所：1/7(土)はKCCにて行います。それ以外はイクコバレエスタジオ（鴨川市和泉212）
参加費：1,200円

☆　☆　☆
千倉ヨーガ
火曜朝10時～　(90分)　1/10, 24
木曜夜7時～（90分） 1/12, 19, 26

場所：スタジオYUJ （千倉町瀬戸）
参加費：1,500円
予約制です。

☆　☆　☆
木更津ヨーガ
毎週金曜午後3時～（60分）

場所：木更津清見台公民館
参加費：1,000円

お問い合わせ＆予約は
kamogawayoga@gmail.com
または
yoganicca@yahoo.co.jp

まで。

2012年まであと1週間です

2011-12-25T19:10:00.004+09:00

先日、大山にてしめ縄作りの会に参加してきました。

鴨川の長老さん達に教わりながら

一生懸命つくってみました。

じゃじゃ〜ん

我が家には素敵な新年が訪れそうです☆

Merry Xmas and Happy Holiday!

素晴らしい時間をありがとう！

エサレン® トライアルセッション<律動の月>12/13 ~ 1/9

2011-12-10T19:32:00.011+09:00

米国カリフォルニア州ビックサーにあるエサレン研究所の

『人の価値や可能性を深める』とい考え方に基づいて様々な

ボディワークや心理学を組み合わせて誕生したエサレンボディワーク。

Esalenとは数百年前からその地に暮らしていたというネイティブアメリカン

であるエサレン族に由来しています。

呼吸に合わせてゆったりと繰り返される波のリズムで深く全身に働きかけてゆく

『触れること』の意味や大切さに着目したオイルトリートメントです。

施術者の手はひと時も離れることがなく包み込まれるような安心感、そして全身の統合感を味わって頂けます。エサレンについて詳しくは→ http://www.esalenmassage.jp/

エサレン®Bodywork

2011/12/13~2012/1/9 期間価格

90分 12,000円 → 9,500円

75分 10,000円 → 8,000円

プラクティショナーについて

かわぐちみお
千葉県鴨川市にて鴨川ヨーガを運営、定期クラス並びに国内外より指導者を招きヨーガの学びの場所を提案。

2009年南米一周の旅中、アマゾンにてヒーリング(癒し)の儀式を経験、その可能性に魅かれる。

2010年3月カリフォルニア州エサレン研究所にてエサレンRボディーワークの認定コースを修了。

セッションを受けるにあたって

特に気になっているところや触れられたくないところなどの簡単なコンサルテーションのあと全身をオイルを使ってマッサージしていきます。
施術は衣服を身につけませんが、バスタオルでカバーされながら行なわれますのでご安心ください。

場所

Kamogawa Energy Open Space

住所：鴨川市貝渚（詳しくはお問い合わせください）

お申し込み＆お問い合わせは

☞ かわぐちみお Yoganicca@yahoo.co.jp/ 090-7348-0301

アイピロー作り&ヨガニードラ体験会

2011-12-01T16:55:00.004+09:00

12/10(土)にアイピロー&ヨガニードラWSを開催いたします。時間：午後1時～（2時間程）
場所：私の自宅（鴨川市貝渚2470）

参加費：2,300円（材料費＆ハーブティーを含みます）

アイピローとは、

就寝時やヨガ後のリラクゼーションの際に目の上にかぶせることで、

疲労回復や安眠効果を高めてくれる眼用の枕です。
今回はご自分でお好きな色を選んで中身を入れてミシンで縫います。

中身は小豆とクリスタルフレークを入れます。
助っ人として、元アパレル系、現在きこりのあきら君にミシン担当して頂きます。
アイピローの材料はこちらで全て準備いたします。

アイピローが出来たらみんなでヨガニードラをしましょう。
ヨガニードラとは、「ヨガの睡眠」と呼ばれる、寝たままの状態でできるヨガのこと。
カラダは寝ている状態を保ちながら意識だけ起きている状態を作り、

ストレスや感情、神経の不調和を整えていくというもの。

「20分のヨガニードラが、4時間の睡眠に相当する」

と言われるほどリラクゼーションが高い実践法です。

予約制です。

yoganicca@yahoo.co.jp

もしくは09073480301まで連絡してください。

みお

12月ヨーガ教室の日程

2011-11-19T19:02:00.004+09:00

こんにちは。
11月も気温の変化が激しかったですが、いよいよ寒い師走の暦に突入です。

皆様いかがおすごしでしょうか。
ココロを見つめる静かな時間を過ごしにぜひお越し下さい。

今回はたくさんの連絡事項があります。

鴨川ヨーガ日程
日曜朝クラス9:00～10:30am
12 / 4, 11, 18, 25

年末、25日は毎年恒例となりました、
鴨川スイミングスクール（KCC）に場所をかえてクラスを行います。

月曜夜クラス7:00~8:30pm
12 / 5, 12, 19, 26

26(月)のクラスはアユルヴェーダ勉強会を実施いたします。
参加費は2,000円。
初めての方にも分かりやすくインドの生命の科学をご紹介します。
実生活に役立つ講座になるかと思います。

予約制ですので興味のあるかたは事前にメールか電話で登録してください。
もしも人数が5名に満たない場合は、通常のクラスを行う予定です。

そして年末企画～
朝クラスを12/28(水)10:00am~にこれもまた鴨川スイミングスクールで（KCC）開講いたします。

12/25(日),28(水)のKCCでのクラスを受講される方はプールや施設の使用が可能です。
泳ぎたい方は水着をご持参ください。（ビキニは×だそうです）

アユルヴェーダWS以外のクラスは参加費1,200円です。
25,28を除き、場所はいつものイクコバレエスタジオです。

　☆　☆　☆

千倉ヨーガ

毎週木曜夜7:00~8:30

12/1, 8, 15, 22, 29

第1, 3, 4火曜朝10:00~11:30

12/6, 20, 27

場所：スタジオYuj (千倉町瀬戸)

参加費：1,500円

　☆　☆　☆

木更津ヨーガ

毎週午後3:00~4:00

12/2, 9, 16

場所：木更津市清見台公民館

参加費：1,000円

お問い合わせ＆お申し込みは
yoganicca@yahoo.co.jp

09073480301

まで．．．

忙しい師走ですが、皆様の参加をお待ちしています。

11月ヨーガクラスの予定

2011-10-29T20:41:00.008+09:00

ここ最近

時間の感覚が普段と違うように思います

毎日が発見と驚きに満ちていて

まるで子供のように日々を楽しんでいます

そんな私も

来月の5日には37回目の誕生日を迎えます

飽きず楽しく生きています

11月のヨーガ教室です

☆鴨川ヨーガ@スタジオ212

→日曜朝9〜10時半　

　11/6, 13, 27

→月曜夜7〜8時半

　11/7, 14, 21, 28

料金：1,200 en

場所：イクコバレエスタジオ　鴨川市和泉212（忠すしさん隣）

☆千倉ヨーガ@スタジオYuj

→木曜夜7~8時半

　11/10, 17, 24

→火曜朝10~11時半

　11/8, 22

料金：1,500 en

場所：千倉町瀬戸 Studio Yuj

☆木更津いきいきヨーガサークル

→金曜午後3:00~4:00

　11/11, 18, 25

参加費：1,000 en

場所：木更津市清見台公民館

お問い合わせは

yoganicca@yahoo.co.jp

までメールください

お問い合わせをたくさん頂いています

ヨーガの教えを日々の生活に役立てていきたいですね

みお

キャンドルヨガ&瞑想会@Yuj

2011-10-26T18:11:00.005+09:00

明日は新月

夜7時から千倉のスタジオYuj (南房総市千倉町瀬戸2817) にて

Candle Sujiさんとのコラボ

キャンドルヨガ＆瞑想会を行います

明日はみんなでSharing（思いのままをお話する自由な場）

そしてCandleをつかってTretakという瞑想法を一緒にやります

ぜひご参加ください

お問い合わせは

yoganicca@yahoo.co.jp

090-7348-0301

10月ヨーガクラスの日程

2011-09-29T21:53:00.003+09:00

こんばんは

9月は九州〜実家の大阪〜京都〜滋賀〜東京〜埼玉

と旅をしていました。

たくさんの自然と人との出会いがあり

新たな自分を発見する時間でした

そして、また再び鴨川でゆったりとした生活が始まります

10月のヨガクラス日程です

∞鴨川ヨーガ∞

日曜朝9:00~10:30

10/2, 9, 16, 30

月曜夜19:00~20:30

10/3, 17, 24

参加費1200円

場所：鴨川市和泉212 　スタジオ212 (忠寿しさん隣)

∞千倉ヨーガ∞

木曜夜19:00~20:30

10/6, 13, 20, 27

☆27はSuji Candle Art とコラボ〜新月キャンドルナイトです

火曜朝10:00~11:30

10/11, 25

参加費：1,500円

場所：千倉町瀬戸 Studio Yuj

∞木更津ヨーガ∞

金曜午後3:00~4:00

10/14, 21, 28

参加費：1,000円

場所：木更津市清見台公民館

お問い合わせは

yoganicca@yahoo.co.jp

までメールください

どこかで皆様とお会いできるのを楽しみにしています

いつもありがとうございます

Om Shanti

エサレン®ボディワーク@Tokyo Yoga 大阪 ∞2011年9月∞

2011-09-08T15:35:00.011+09:00

エサレン®ボディーワーク

トライアルセッション＠Tokyo Yoga大阪

2011 September 14~16

昨年に引き続き今年もTokyo Yoga 大阪にてエサレンのセッションをやらせて頂く事になりました! 　

アメリカ・カリフォルニア州ビッグサーにあるエサレン研究所の「人の価値や可能性を深める」という考え方に基づいて、様々なボディワークや心理学を組み合わせて誕生したエサレンボディワーク。Esalenとは数百年前からその地に暮らしていたというネイテブアメリカンであるエサレン族に由来しています。呼吸に合わせてゆったりと、繰り返される波のリズムで深く全身に働きかけてゆく「触れること」の意味や大切さに着目したオイルトリートメントです。

エサレン®Bodywork ＠ Tokyo Yoga 大阪

75分 10,000円 → TokyoYoga大阪会員様価格 8,800円

日程：

9/14(水) 4:00pm~

9/15(木) 11:00am~, 2:00pm~, 4:30pm~

9/16(金) 4:30pm~　

各1名様づつ

☆プラクティショナーについて　

かわぐちみお　ーーー　鴨川ヨーガ主宰。(千葉県鴨川市) 南米一周の旅中、アマゾンにて癒しの儀式を経験、その可能性に魅かれる。2010年3月カリフォルニア州エサレン研究所にてエサレンRボディーワークの認定コースを修了。現在はインド医学・アーユルヴェーダに基づくヒーリングワークを勉強中。http://yoganicca.blogspot.com/

☆セッションを受けるにあたって

特に気になっているところや触れられたくないところなどの簡単なコンサルテーションのあと全身をオイルを使ってマッサージしていきます。施術は衣服を身につけませんが、バスタオルでカバーされながら行なわれますのでご安心ください。

☆お申し込み＆お問い合わせは

かわぐちみお yoganicca@yahoo.co.jp / 090-7348-0301 又は

Tokyo Yoga 大阪 osaka@tokyo-yoga.com / 06-6384-2171 までご連絡ください。

＊内容に関するお問い合わせは直接プラクティショナーまでご連絡ください。

9月の鴨川ヨーガ日程

2011-08-30T17:26:00.004+09:00

朝晩はめっきり涼しくなりましたが

まだまだ日中は暑い日が続きます

自律神経のバランスが難しい季節の変わり目

ヨーガの呼吸でうまくシフトしていきたいですね

9月のヨーガ教室

4日　8:45~9:45am

11日　8:45~9:45am

25日　8:45~9:45am

9月は全てのクラス

てるよ先生が担当します。

通常と時間が変わりますのでご注意ください。

場所：鴨川市和泉２１２　イクコバレエスタジオ

料金：1200円

問い合わせは：090-7348-0301　までお気軽に

Namaste!

コズカアートフェスの思い出

2011-08-18T12:46:00.008+09:00

まだまだ残暑が厳しいですね

先週末に終わりを迎えたコズカアートフェスティバル

私はエサレンボディワークを森の中でやりました。

↓奥にはシピボ族のアワヤスカビジョンが・・・

来てくださった皆様

ほんとうにありがとうございました！

自然の中で人と触れ合うと

人間がその一部であることを思い出します。

人の呼吸と森の呼吸が繋がります

今回セッションを受けていただいた方は

言葉を超えたこの意味を体験したでしょう

期間中

自然のエネルギーにほとんどぶっ飛びっぱなし∞でしたが

本当に良い経験をさせていただきました。

コズカの森の再生を呼びかけ

素晴らしいフェスを実現していただいた宮下さん

スタッフとして忙しく動いていたみなさま

ワークショップでお世話になったみなさま

また来年コズカで会いましょう！

☆Love

↓Talawahさんのヘナタトゥ☆

故郷

2011-08-02T10:41:00.003+09:00

再び

朝崎郁恵さんが唄う

日本の名曲

故郷

日本語の美しさ満載の歌ですね

鴨川ヨーガの場所

2011-08-02T07:53:00.006+09:00

こんにちは

鴨川ヨーガクラスの場所について

問い合わせをいただきました。

地図を添付しましたのでご覧ください。

鴨川警察署前の交差点から市役所に向けて入ります。

そのまま道なりに進んでください。

ファミリーマートの交差点で右折。

白井生花店さんを過ぎてすぐに右手に見える茶色の建物2階です。

8月ヨーガ教室日程 ~ 鴨川・木更津 ~

2011-07-23T19:19:00.007+09:00

こんにちは

今年は早く梅雨が空け暑い日が続いているようですね。

私は１年で最も暑い5月のインドに始まり

ずっと夏です...

8月のヨーガ教室日程です

鴨川ヨーガ

毎週日曜午前9:00~10:30(時間が変更&延長されます)

8／7, 14, 21, 28

場所:鴨川市和泉212　

イクコバレエスタジオ

木更津ヨガサークル

毎週金曜午後3:00~4:00

8/5, 12, 19, 26

場所:木更津市清見台公民館

お問い合わせは

yoganicca@yahoo.co.jp

090-7348-0301

皆さんとまたお会いできるのを楽しみにしています。

なつですね〜土用の丑の日〜

2011-07-21T19:54:00.005+09:00

土用とは、

立春（2月4日頃）

立夏（5月5日頃）

立秋（8月7日頃）

立冬（11月7日頃）

の前18日間を言います。

古来中国から伝わった陰陽五行説でもまた

すべての事象を木・火・土・金・水の5つに分類する世界感があります。

五行説では

春は「木気」

夏は「火気」

秋は「金気」

冬は「水気」と割り当てていました。

しかし、これでは五行説の重要な構成要素の「土気」がどこにも分類されないことになります。

そこで、季節の変わり目である立春・立夏・立秋・立冬の前18日間を「土気」に分類し

「土用」と呼ぶようになったようです。

土用には様々な禁忌があるようです。

例えば土用中に土を犯すことは忌むべきこととされていたため、

土いじりをしてはいけない、丑の日に大根の種をまいてはいけない、

葬送は延期しなければならないなどの禁忌が設けられていました。

これら土用にまつわる禁忌が生み出された背景には

「土用中は季節の変わり目であるために、農作業などの大仕事をすると体調が崩れやすい」

などの、先人の戒めが込められているらしいです。

なるほど。。。今日は台風明けという事もあって

しんどかったな〜

ちなみに今夜は大阪の実家でうなぎを頂きました！

インドから帰国しました

2011-07-20T12:27:00.003+09:00

久しぶりのインドはアーユルベーダを学ぶ旅でした。

アーユルベーダと出会ってからかれこれ10年近く経ちますが、もっと深く知りたいと思いインドへ旅立った訳です。

そして、アロパシー(逆療法)が主流となっている日本の近代社会においてアーユルベーダの役割は大きいのではないかと改めて実感することとなりました。

アーユルベーダとはインドで6つベーダ(知恵or科学)のうちのひとつです。

そのなかに、ご存知の方も多いでしょうがパンチャブータ(PanchaBhoota)といって5元素の考え方があります。

空・風・火・水・地

これを考えるときに、いわゆる視覚的な捉え方をしてしまうとちょっと間違ってしまいます。

考え方としてはその性質を重視したほうが分かりやすいでしょう。

空は空間、大きい...

風は動く、乾かす...

火は熱い、燃やして破壊する...

水は流れる、潤す...

地は場所をあたえる、栄養を蓄える...

という感じです

どんどん連想してみると面白いですね。

この5元素で全ての物質は構成されている。という所から始まります。

長きに伝えられている文化をみても、おそらく私たちの先祖はそのことを現代人より遥かに良く分かっていたのだということに気づくでしょう。

それらに感謝して日々を営んでいたわけですから...

目覚めた朝には、太陽の光に照らされて、水で顔や口を洗うときには、水の感覚を感じます。

できたてのお味噌汁を頂くときには、その温かさに心がほどけるでしょう。

十分に乾いた洗濯物を取り入れるときには、風が通った後みたいにかさかさして、同時に繊維がふわふわした感触が気持ちいいですね。

１日が終わり、お風呂につかる瞬間は、気泡がぷちぷち肌の上で音を立てます。

日々の暮らしの中で

めくるめく世界に感覚を広げてみると

そこに沢山の感動があります。

私が学んだアーユルベーダについては今後クラスやワークショップを通じてシェアしていきますね。

さて、ヨーガやボディーワークをお仕事としてやらせていただいていますが、

私にとってその一番の魅力は人と触れ合うことです。

今後、変わらず多くの方々との出会いを楽しみに

そしてもっとシェアできる場所を創っていきたいと思っています。

さて、それはどんな展開になるかは

今後のお楽しみです。

エサレン®ボディワーク~Kozka Art Festival~

2011-07-16T18:07:00.010+09:00

こんにちは

楽しいイベントのお知らせです

☆　☆　☆　☆　☆

第２回コズカアートフェスティバル 　(フライヤー表／裏)

8月6日(土)〜14(日)

コヅカ・アートフェスティバルは、「人と自然をアートでつなぐ」をキーワー

ドに

房総半島・鴨川市金束のアートガーデン・コヅカを中心とした屋内・屋外展示、

ライブ、ワークショップに加え南房総全域に点在するショップやアーティストの

オープンアトリエをも含んだ里山にゆるやかにひろがるネットワーク型のアートイベントです。

私はエサレンボディワークセッション

という形で参加させていただきます

森の中にテントを設置して

そこでワークを受けて頂く予定です

さて、無事テント設置なるか・・・

楽しみにしてください

エサレン® ボディワークat Kozka Art Festival

エサレン研究所から誕生し「触れること」の意味や

大切さに着目したオイルトリートメント。

開催日程：

10日(水)／11日(木)／13日(土)／14日(日)

4日間ともに午前は11時〜12時／午後は3時〜5時

のあいだセッションを実施します。

☆11日(木)セッションは予約済み。←ありがとうございます!

参加費:4,000 円 (1 セッション 60 分)

ご予約＆お問い合わせは

yoganicca@yahoo.co.jp

までご連絡ください。

皆様との出会いを楽しみにしています。

What is Anicca?

2011-06-22T14:32:00.002+09:00

作家の村上春樹さんのスペインで行われたカタルーニャ国際賞受賞の際の講演

（動画２２分））http://www.youtube.com/watch?v=ZL-W7tX1Z-Y&feature=relmfu

（スピーチ原稿）http://mainichi.jp/enta/art/news/20110611k0000m040017000c.html?toprank=onehour

Anicca = Mujo

With Love

ケララより

2011-06-17T19:41:00.005+09:00

パワフルな月食の夜は

月を避けて

寝ていました　zzz...

いま南インドのケララ州にいます

ジャングルのなかの

すてきな場所

インド自然療法〜カイヴァリヤダーマの巻〜

2011-05-15T16:01:00.004+09:00

インドに到着して早くも１ヶ月経とうとしています。

ムンバイから直接プネー近くのカイヴァリャダーマヨガ研究所に向かい約20日間、

ここのクリニックに滞在。

朝は6時起床

7時半からはヨーガ練習

軽い朝食のあとはそれぞれの症状にあった自然療法を受けます。

マッドパックは身体に泥を塗って朝日に当たる(午前中の太陽のみです）というシンプルな方法ですが、やったあとはお肌がつるっつるになるのです。

後半はひたすらマッドパックばっかりやっていました・・・

その他の療法はというと、目とお腹の上にだけ泥パックを施し、銅製のお椀で手のひらと足裏をこすります。みんなはカッサバティと言っていました。こうして体内の余計な熱を取り除くようです。

オイルマッサージはご存知の通り、全身に薬草オイルを塗ってサウナに入るという流れです。

ローカルマッサージというのは局部的にマッサージをしてそこだけホースの先から出てくる熱い蒸気をあてるというそのまんまローカルな場所にマッサージってことらしいです。

前回紹介した、ヒップバスのほかフットバス(足湯)もあります。

ウォターマッサージというのはちょっと強めのジャグジーに20分くらいつかるという本当にシンプルなものですが、これまた日本のように熱いお湯でなくて生温い水でやるとすっきりするのです。

夏などに良いでしょうね。

昼食を12時に取りしばらく休憩時間

ここのリズムに慣れるまで私はほとんど昼寝していました～　　昼寝さいこ～

インドでは特に昼食後は身体を休めることを薦めています。少しの休憩がそのあとの体調を左右します。

ちなみに夕食のあとは歩くのが良いそうです。

午後2時から再び各自で自然療法を受けて、夕方４時半からヨーガ練習。

終わったと思ったら6時からは呼吸法やクリアのレクチャー。

そして夕食。

日本では通常6時までに夕食を済ませる私には、7時から夕食を食べるというのはちょっと面倒でしたがお腹が減るので少し食べていました。

こんな感じで1日が終わるかと思いきや、8時から所属のドクターなどが１時間程のヨガや食生活などについてレクチャーしてくれるのです。

こんな濃い～かんじでカイヴァリヤダーマの１日は終わるのです。

私はというとヨーガの先生などによくお世話になりたくさん学ぶ事が出来ました。

ヨーガ実践は１つの道具に過ぎないと思っていますが、私たちは１つだってことを体験する分かりやすい方法なんです。

「カイヴァリヤダーマ研究所」は１９２４年に「スワーミー・クヴァラヤーナンダ（1883-1966）」によって設立された、世界で初めての「ヨーガ」の学術的研究所です。

インド中央政府の人的資源開発省（Ministry of Human Resource Development、日本の文部科学省に相当）から「An All India Institute of Higher Learning（全インド・レベルの高等教育機関）」
として認可を受けています。

19の春

2011-04-27T01:23:00.004+09:00

大好きな朝崎郁恵さん

旅に行く先々で聞いてました

私が出会った人々の心に触れてきた

彼女の声

只今、4年ぶりのインド

ここでもたまに聞いてます

♪ 19の春　

プロセスオブヒーリング

2011-04-25T14:17:00.007+09:00

ムンバイから車で2時間ほどのロナウラ

ここにカイヴァリヤダーマヨガ研究所があります

標高約700Mのこの土地は

この時期のインドにしては涼しいです

ここでいまわたしは

ナチュロパシー(自然療法)を受けてます！

☆ナチュロパシーって？

食事療法と自然界の構成要素である５大元素（空間・風・火・水・土）を使って

自然治癒力を活性化させ病気の治療と健康の増進を図る医療です。
人間が作る医薬品（薬草類を含む）を一切使しません。

マハートマ・ガンディーが自然療法の実践者でもあったことから、

インドでは独立当時から政府・厚生省の医療政策でも

自然療法には特別な地位が与えられています。

ここでの一日は

6時　起床　ハーブティー

7時半　ヨーガ

8時半　朝食

9時〜12時　各自にあった自然療法

12時　昼食

14時　午後の自然療法

16時半　ヨーガ

19時　夕食

って感じです。

食事は動物性やニンニク、タマネギ、唐辛子は

いっさい使わず油も少ないので消化が早いです

おかげで食べ過ぎる・・・

最初の数日間は暇で仕方なかったですが

ここ最近はヒーリングの効果で心が充実しています

癒しが始まると

すっかり忘れていた記憶

それは意外と大きな事故だったり

精神的なショックだったりが

顕在化してあらわれます

"あ〜こんなところにあったんだ〜"

と驚いたりしています

よく、潜在意識が顕在化するのって

ショック療法だったりするのですが

（そういう意味では日本がまっただ中ですね）

この治療の良い所は

とってもやさしい！ってこと

使うものは全て自然からの恵み

☆　☆　☆

今の所、私のお気に入りは

Hip Bath (お尻浴)

日本で言う　腰浴　のことです

ここでは、お尻をお湯に20分程つけたあとに

コットンのさらしを腰に巻き

その上にさらにウールの腹巻きを

ぐるぐる巻きにします

そのままベッドで20分程

横になる・・・

So Simple! But Amazing!

お腹の中がぽっかぽっか

してきます

ウールの腹巻きってのがポイントです

うーん　ヴィーガンの人にはちょっと

出来ないかな？

Yoganiccaの義援金報告

2011-04-20T14:44:00.004+09:00

Yoganicca主催の

ヨガクラスに参加していただいた

皆さまからの義援金は

合計17,000円となりました！

4/17大山支援村に寄付させて

頂きました

with Love

これからも自分が出来る事を

続けていきたいです。

ヨガクラスに参加いただいた皆さん

みんなの参加で成り立った活動です。

いつもありがとう！！　

うたおう

2011-04-09T23:36:00.001+09:00

うわさの

ずっとウソだった

妖艶っぽいギタ〜音

無題

2011-04-08T20:04:00.006+09:00

恐れるのはもうやめましょう

だいじょうぶです

手放すチャンスですよ

足の指をしっかり大地につけて

勇気をだして

おもいっきり

楽しもう！

まずはほっぺたをゆるめて

第三の目(眉間）に焦点を合わせて

アゴを落として

アホになりましょう！

ちょっと朝寝坊

2011-04-06T21:50:00.005+09:00

いつもよりちょっと寝坊して

顔を洗って

ちょっと身体をのばしてみたら

お腹が減ったのですこし食べて

空を見ると

雲ひとつない青空

ああ幸せ！！！

もうすぐ始まる

西への旅

もう行くことはないかと思ってたけど

また呼ばれちゃった

'ちょっとおいでよ〜'

って言われているよう

どんな旅になるんだろう

明るいイメージしか浮かばない

11日後には40度の灼熱の太陽の下で

バケツでゴシゴシ洗濯でもしてるんだろうな・・・

インドへ行ってきま〜す

4月の鴨川ヨーガ日程

2011-03-30T14:46:00.008+09:00

東北関東地震にて被災された地域の皆さま、関係の皆さまに

心からお見舞い申し上げます。

4月の鴨川ヨーガ日程です。

以前、お配りしたチラシと少し変更がありますのでご注意ください。

☀日曜朝クラス　8時45分〜

4/3 ハタ（太陽礼拝＆基本のポーズ)

4/10 アシュタンガ

4/17 ハタ＆プラナヤマ（基本のポーズ&呼吸法)

☆月曜夜クラス　19時〜

4/4 ハタ（太陽礼拝＆基本のポーズ）

4/11 ハタフロー　

(基本的なポーズにヴィンヤサのやさしい流れを組み合わせたクラス)

講習料の30%は

鴨川市民ボランティア団体東北AIDを通じて募金いたします。

いつもクラスに参加して頂いている皆様には

今回、私の勝手で休講が続き大変ご迷惑をおかけ致しました。

またクラスでお会いできる事を楽しみにしています。

かわぐちみお

☆チャリティーヨガwith Waxart Suji☆

2011-03-28T07:13:00.012+09:00

チャリティーヨガクラス~feat. with Waxart Suji~ 開催します。

『チャリティーヨガクラス～東北に光を届けよう～』

日時:

4/7(木) 19時～

4/13(水) 10時～

4/14(木) 19時～

場所:千倉Yuj / 南房総市千倉町瀬戸2817

講師:かわぐちみお

Waxart Sujiさんとのコラボで

彼女のキャンドルをともしてクラスを行います。

参加費:1500円 (1250円は東北AIDへ寄付)

連絡先:yoganicca@yahoo.co.jp / 090-7348-0301

3月の鴨川ヨーガ日程

2011-03-04T19:36:00.004+09:00

花粉がそろそろ

活発になってきました

とはいえ

なかなか春は来ませんね・・・

3月のヨーガ教室スケジュールです

☆日曜朝クラス　午前8:45～（60分）

3/20 ハタ (太陽礼拝＆基本のポーズ)

3/27 ハタフロー

(基本的なポーズにヴィンヤサのやさしい流れを組み合わせたクラス)

☆月曜夜クラス　午後7:00～（75分）

3/14　ハタ＆プラナヤマ（基本のポーズ&呼吸法)

3/28　アシュタンガ

参加費：1200円

場所：イクコバレエスタジオ 212

　　　鴨川市和泉212（忠寿しさんのヨコ）

みなさまのご参加お待ち申し上げます。

2月鴨川ヨーガ日程

2011-01-31T14:36:00.008+09:00

昨日から雪が降りはじめ

今朝うっすらと雪が積ってました。

寒い日が続き

もうそろそろ

どれだけ寒くても

良くなってきたところです

どうせいつか暖かくなりますから

　　☆　☆　☆　☆　☆

2月の鴨川ヨーガスケジュール

☆日曜朝クラス　午前8:45～（60分）

2/6 ハタ (太陽礼拝＆基本のポーズ)

2/13 ハタフロー(基本的なポーズにヴィンヤサのやさしい流れを組み合わせたクラス)

2/20 ハタ（太陽礼拝＆基本のポーズ)

2/27 アシュタンガ

☆月曜夜クラス　午後7:00～（75分）

2/7　ハタ (太陽礼拝＆基本のポーズ)

2/14 ハタフロー(基本的なポーズにヴィンヤサのやさしい流れを組み合わせたクラス)

2/28 ハタ（太陽礼拝＆基本のポーズ）

場所はこちらをご覧ください。

見ていただいてありがとうございます。

鴨川ヨーガWSレポート

2011-01-18T09:09:00.003+09:00

先日16日にヨガワークショップがおこなわれました

『心を静める～感情解放～自分らしさ』

のプロセスを体感する内容のワークショップ

ありのままに見つめるというのは

それまでの

観念や視点を一度

破壊して

それまでとは違った

目線を発見すること

なんですね

'Art of living'

という言葉が思いつきました

身体を動かすハタヨーガを含め

ヨーガは伝統的なものと

思われがちですが

常に変化し続ける

Art

(表現者あるいは表現物と、

鑑賞者とが相互に作用し合うことなどで、

精神的・感覚的な変動を得ようとする活動)

です

ここでいう

表現者はたぶん

肉体

鑑賞者は

精神

といった感じでしょうかね

けんたろう

雪の降る宇都宮から

はるばる

すてきな時間を届けにきてくれて

ありがとう

残念ながら写真を取り忘れたので

こんなんで

イメージ伝わるかな．．．

『アメイジング・ライフ』ヨガワークショップ in 鴨川・千倉

2011-01-03T08:03:00.004+09:00

『アメイジング・ライフ』ヨガワークショップ

in 鴨川・千倉 2011年１月１５・１６日

『アメイジング・ライフ』とは、自分へ与えられた生命力の素晴らしさと繋がった瞬間、

誰もが『自分らしい、最高の人生』をスタートすることができるという考え方から生まれた

心と身体へ癒しと成長をもたらすサポートシステムです。

このワークショップでは、私たち一人ひとりが自分らしく、幸せに生きるための

癒しと成長のシステム『アメイジング・ライフ』にヨガの手法を取り入れて進めていきます。

そして参加者一人ひとりが、この『アメイジング・ライフ』の考え方をご自分の人生に活かし、

より幸せでバランスのとれた人生を生きられるようにサポートします。

人生を自分らしく、幸せに生きたいと願うすべての方が対象の誰にでも分かりやすく、

難しいこと抜きのワークショップですので、ぜひお気軽にご参加下さい。

ワークショップ内容

『心を静める～感情解放～自分らしさ』(2時間）

このクラスでは『アメイジング・ライフ』のヴィジョンとその実現方法をお伝えして

実際にヨガのポーズ、呼吸法、瞑想法を通してそれを体感するクラスです。

『心を静める～感情解放～自分らしさ』のプロセスを実際に体験して頂きます。

日時と場所：

2011年

1月15日(土)10:00 千倉Yuj / 南房総市千倉町瀬戸2817

連絡先：金子雅子

mamaru-8280@t-vodafone.ne.jp / tel:080-3029-1105

1月16日(日)13:00 アワリトリート/鴨川市貝渚

連絡先:かわぐちみお

yoganicca@yahoo.co.jp / tel:090-7348-0301

参加料金：各クラス￥4500

15日と16日のWSは同じ内容です。どちらかご都合の良い日程でご参加下さい。

講師プロフィール　：　けんたろう

ヨガスタジオ:harmonic earth主宰

『アメイジング・ライフ』プロデューサーヨガスタジオ harmonic earth活動を通して、周りの人の『アメイジング・ライフ』～自分らしく最高の人生をサポートすることが自分のライフワークだと確信する。そして、現在は『アメイジング・ライフ』プロデューサーとして多くの人の人生をプロデュースしています。harmonic earthのHP　http://harmonicearth.net/

2011年始まりました〜鴨川ヨーガ１月の日程

2011-01-03T07:22:00.004+09:00

2010年宇宙の旅を通り越して

2011年になりました。

今年は色んな意味で

破壊と創造のサイクルがスピードを増し

これまででは考えられなかったことが

次々と起こりそうです。

常に自分の視野を柔軟に

拡張収縮していきたいです。

それはまるで呼吸をするかのように

膨らんでは縮まる

生きてる感じですね

2011年1月のスケジュールです

☆日曜朝クラス　午前8:45〜（60分）

1/9　アシュタンガ（ウジャイ呼吸とバンダ）

　　　　↑このクラスは90分です。

1/23　ハタ（基本のポーズ＆太陽礼拝）

1/30　ヴィンヤーサ（繋がる呼吸と動き）

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

☆月曜夜クラス　午後7:00〜（75分）

1/17　ヴィンヤーサ（繋がる呼吸と瞑想）

1/24　ハタ（基本のポーズ＆太陽礼拝）

☆年始特別クラス☆

2011年1月4日(火) 10:00am~ (75分)

年末年始特別クラスはKCCスポーツクラブ

(鴨川市横渚1703-1)にて開催します。

参加費は1,200円。

予約制ですので事前にご連絡ください。

さよなら2010年！年末年始のヨガクラス

2010-12-10T21:13:00.005+09:00

先日、南の方へ用事で行った帰りに

野島崎灯台へ立ち寄ってみました。

その日は強風

灯台は岬にあるので

吹きまくっておりました。

朝日と夕日が見れる岬

ということで

突端まで

岩のてっぺんにあるベンチにたどり着く直前

強風が！！

本気で踏ん張りました・・・

風は生命力があります

太陽や大地もそうですが

風は感じやすいですね

生きてるんだ！

と感動

おへそのあたりが地面に引っ張られるような感覚です

こんな近場で軽く悟った気分になってしまいました。

風にあたると悩み事や過去が吹っ切れるような気がしませんか？

その夜は、風にあたりすぎてか

興奮ぎみで

（インド医学アーユルベーダによる'ヴァータ'のドーシャが強まったのでしょう）

いつもより寝付きが5分程悪かったです。

（いつもは1分）

本題ですが

今年度、師走26日

と

来年、睦月4日

鴨川ヨーガのレギュラークラスに加えて

場所を変えて

年末年始特別クラスを開催致します。

☆年末年始特別クラス☆

2010年12月26日(日) 10:00am~ (75分)

2011年1月4日(火) 10:00am~ (75分)

場所：KCCスポーツクラブ(鴨川市横渚1703-1)にて開催します。

参加費は1,200円。予約制ですので事前にご連絡ください。

私。年女もあと少しで終わり。

うさぎさんの番です。はねていきましょう！

12月鴨川ヨーガクラス日程

2010-11-28T19:51:00.005+09:00

今年は寒い冬になると聞かされて

早くも師走に突入です。

インドでは11月初旬から半ばにかけて

'ダセラ' や 'ディワリ' という日本にあたる正月を迎え

12月は一般的にどちらかというとひっそりしています。

かつてのポルトガル領地であった

ゴアなどはこれからのシーズン

パーティ好きの人やローカルの人々を含め

町は華やかになってきます。

ゴアに滞在していた時に

大家さんのメイドだったスジャータという

19歳の女の子と仲良くなりました。

彼女はいつも自分の置かれた身に不公平を感じて

落ち込む日々だったのです。

よく私のバイクで2人乗りをして

町まで行きました。

ある日の帰り道、目の前にはこれまで見た事のない

大きな夕日　燃えるような赤さ

私は感動のあまり

スジャータに

あなたはこんな美しい夕日が見られるところに生まれて

すごく幸せだよ。いつかきっとそう思う日がくると思う。

スジャータは後ろでただ黙って頷いていました。

懐かしい思い出です。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

12月のヨーガスケジュールです

☆☆☆鴨川ヨーガ☆☆☆

日曜朝クラス 8:45am~ (60分)

5日　ビンヤサ（呼吸と動きのつながり）

12日　ハタ（基本のポーズ＆太陽礼拝）

19日　ハタ＆プラナヤマ（基本のポーズ＆呼吸法）

26日は場所をKCCに変えて開講予定です。

　　　☞詳細は近々UPします！

月曜夜クラス 7:00pm~ (75分)

6日　ハタ（基本のポーズ＆太陽礼拝）

13日　ハタ＆プラナヤマ（基本のポーズ＆呼吸法）

20日　陰陽ヨガ（リラックスして生まれ変わる）

27日　ハタ（基本のポーズ＆太陽礼拝）

場所:スタジオ212

鴨川市和泉212 (忠寿しさん隣の茶色い建物2階です）

参加費:1,200en

☆☆☆千倉ヨーガ＠千倉 YUJ☆☆☆

第1・3火曜朝クラス 10:00am~ (90分)

毎週木曜夜クラス 7:00pm~ (90分)

場所：南房総市千倉町瀬戸

参加費：1,500en

☆☆☆木更津ヨーガ@清見台公民館☆☆☆

毎週金曜 3:00pm~ (60分)

場所：木更津市清見台南５－１－２９

参加費：1,000en

2010もあとわずか

今年は良い年だった

と言えるような日々を過ごしたいものです。

LOVE&Namaste

11月の鴨川ヨーガ日程

2010-11-02T15:43:00.007+09:00

こんにちは。

今年も残すところあと2ヶ月となりましたね。

11月から再び

かわぐちみおによる鴨川ヨガクラスを再開いたします。

月曜夜クラス 7:00pm~ (75分)

1日　ハタヨガ（基本のポーズ＆太陽礼拝）

8日　陰陽ヨガ（リラックスして生まれ変わる）

15日　ハタヨガ（基本のポーズ＆太陽礼拝）

29日　ビンヤサヨガ（呼吸と動きの繋がり）

日曜朝クラス 8:45am~ (60分)

7日　　ハタヨガ（基本のポーズ＆太陽礼拝）

14日　陰陽ヨガ（リラックスして生まれ変わる）

28日　ハタヨガ（基本のポーズ＆太陽礼拝）

場所:

スタジオ212

鴨川市和泉212 (忠寿しさん隣の茶色い建物2階です）

参加費:

1,200円

お問い合わせ＆参加ご希望の方は:

かわぐちみお

090-7348-0301

yoganicca@yahoo.co.jp

までご連絡ください。

皆様にお会いできるのを楽しみにしています

なにわから富士へ

2010-09-22T15:50:00.004+09:00

ひさしぶりに鴨川へ行きます

9月に担当するヨガクラスのご案内です

9月

24日(金)3pm~ 木更津ヨーガ　＠木更津市　東清公民館

25日(土)2pm~ ハタヨーガ　＠Current Studio 君津市糸川764-1 tel:0439-37-3738

26日(日)8:45am~ ハタヨーガ　@鴨川市イクコバレエスタジオ

26日(日)10:15am~ ハタヨーガ　＠鴨川市　KCC スタジオ　

27日(月)7pm~ ハタヨーガ　＠鴨川市　イクコバレエスタジオ

28日(火)7pm~ ハタヨーガ　＠Current Studio 君津市糸川764-1 tel:0439-37-3738

30日(木)7pm~ ハタヨーガ　＠千倉町 Studio Yuj

ヨガクラスに参加をご希望の方は

yoganicca@yahoo.co.jpまでご連絡ください。

明日（23日)はいのちのわにほんのおばあちゃんサークルに参加して

翌日には房総半島入りします。

See you soon!

Yoga Anicca

2012年辰年始まりました☆ヨーガ日程

2012年まであと1週間です

エサレン® トライアルセッション<律動の月>12/13 ~ 1/9

アイピロー作り&ヨガニードラ体験会

12月ヨーガ教室の日程

11月ヨーガクラスの予定

キャンドルヨガ&瞑想会@Yuj

10月ヨーガクラスの日程

エサレン®ボディワーク@Tokyo Yoga 大阪 ∞2011年9月∞

9月の鴨川ヨーガ日程

コズカアートフェスの思い出

故郷

鴨川ヨーガの場所

8月ヨーガ教室日程 ~ 鴨川・木更津 ~

なつですね〜土用の丑の日〜

インドから帰国しました

エサレン®ボディワーク~Kozka Art Festival~

What is Anicca?

ケララより

インド自然療法〜カイヴァリヤダーマの巻〜

19の春

プロセス オブ ヒーリング

Yoganiccaの義援金報告

うたおう

無題

ちょっと朝寝坊

4月の鴨川ヨーガ日程

☆チャリティーヨガwith Waxart Suji☆

3月の鴨川ヨーガ日程

2月 鴨川ヨーガ日程

鴨川ヨーガWSレポート

『アメイジング・ライフ』ヨガワークショップ in 鴨川・千倉

2011年始まりました〜鴨川ヨーガ１月の日程

さよなら2010年！年末年始のヨガクラス

12月鴨川ヨーガクラス日程

11月の鴨川ヨーガ日程

なにわから富士へ

プロセスオブヒーリング

2月鴨川ヨーガ日程